Bukalah mata Anda.
Apa yg Anda lihat?
Sekumpulan orang yg sibuk berjalan &bergumam tak menentu?
Lihatlah wajah mereka? Wajah2 yg muram? Raut muka yg curiga?
Atau bahkan tak berekspresi?
Namun tidakkah Anda perhatikan, ada org yg tersenyum pada Anda?
Lihatlah sekali lagi. Coba lebih teliti kali ini, tidakkah Anda melihat pohon2 yg melambai, menyampaikan salam kpd Anda?

Sekarang, konsentrasikan pendengaran anda.
Apa yg Anda dengar?
Keriuhan. Bisik2 & pergunjingan. Org dg ponsel berjibaku dg kebisingan?
Org yg mengumpat & mencaci?
Suara2 radio yg memekakan telinga?
Tenang.
Renungkan sejenak.
Tdkkah Anda menyimak,ada senandung doa dr burung2 kecil yg menyanyikan lagu pagi hari?
Atau sebuah irama dr serangga kecil yg membisikkan lagu tidur dikala malam?
Lalu tarik nafas Anda dalam2.
Ada aroma yg memualkan?
Tenang.
Hirup lagi lbh dalam.
Berkonsentrasilah saat ini.
Tdkkah Anda merasakan semerbak keharuman yg menyuburkan bunga2?

Coba rasakan indera yg ada di kulit Anda.
Lembab?
Udara yg penat?
Tenang.
Cobalah sekali lagi.
Tdkkah Anda pernah rasakan kesejukan yg membuat Anda nyaman?
Rasakanlah kesejukan udara dingin itu.
Rasakan jg kehangatan udara yg hadir disaat terik.
Rasakan kehangatan matahari yg menyinari layaknya selimut malam.
Akan sll ada keindahan dlm stp gerak kita.
Sll ada kesejukan & kehangatan yg tercipta di skitar kita.
Fokuskan semua hmgmdera itu pd kebaikan.
Dan Anda akan merasakan keindahan.